心身の不調について
あなたには以下のような症状がおきてないでしょうか？
・ズキズキと頭痛がして、吐き気や めまいに耐え切れず 職場に遅刻してしまう
・寝ようとしても目が冴えて、なかなか寝付けない、逆に寝過ぎることも
・翌朝は身体が鉛のように重く、起き上がれない、寝ても疲れが取れない
・些細なことでも落ち込みやすく、そこからなかなか抜け出せない
・食欲もなく仕事にも行きたくなくなり、憂うつな気持ちになる
・激しい落ち込みが続き、日常生活（歯磨き・ひげ剃り・入浴など）すらできない
・全身がだるい、何をするにも億劫で 集中力・思考力・判断力が低下している
・周りからは「怠けている」「寝てばかり」と思われ、家族や 周囲の理解が得られない
など。症状の程度に差はあるかもしれませんが、
心身の不調で悩んでおられる方ならば、誰でも経験があるのではないでしょうか？
金本先生は、今でこそ治療家として、自律神経失調や、パニック障害を
改善する側にいますが、以前は、自律神経失調症、パニック障害、うつと
苦闘していた時期があり、上記のような症状に苦しんでいました。
自律神経失調症・パニック障害改善プログラムとは、金本先生自身が、
自分の身体を使って、7年間もの間、「 仮説 → 実験 → 検証 」を繰り返した結果、
やっと発見したオリジナルの改善方法です。
このプログラムを実践することにより
●以前は、頻繁に風邪を引いていたが、風邪を引くことが無くなる。
●頭痛やめまい、だるさ、のどの違和感、肩コリ、手足の冷えもなくなり、
身体が軽くなる。
●夜も熟睡できるので、その日の疲れも取れて頭も身体もスッキリ。
お陰で、仕事も勉強も効率よくできる。
●些細な事でも落ち込み、ストレスに負けていたが、
ストレスと上手く付き合い、体調を崩すこともなくなる。
このような改善が期待できます。
