うつ病にかかる前の考え方、生活習慣を繰り返さない事
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うつ病の症状が治まり、心身ともに健康になっていくと、 ようやく社会復帰が近づいてきます。 しかし、たとえ良くなったとしても安心してはいけません。
「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。
