うつ病克服ブログ~病院へ行かずに治療するには~

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

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仕事中心の生活になるのは構いませんが、 仕事の事しか考えられない生活になってしまうのは、よくありません。   人間の脳は同じ作業ばかりを繰り返していると、 だんだんと作業能率は低下してきますし、疲れも早くやって [...]