ノルアドレナリンを増やす食品
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ノルアドレナリンの分泌量が増えると、感情、思考の活動が高まります。 それにより意欲的になったり、活力に満ちた行動がとれるようになります。 ですので、ノルアドレナリンの量を減らさない為にも 細胞内での合成を高 [...]
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「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。