「認知療法」タグの記事一覧

心理療法の種類

人間には顕在意識と潜在意識の2つの心があります。   ただ思うだけ、理屈で理解するだけのような顕在意識に働きかけるだけでは、 人というのは変わることはできません。   心の症状に悩んでいる人は、緊張を・・・

心理療法とカウンセリングの違い

カウンセリングとは、患者さんとカウンセラーの人間的信頼関係を土台にして 患者さんの悩みの解決や成長発展を目指して、アドバイスを行うことです。   心のケアとして実施されるカウンセリングには、 いろいろな種類があ・・・

正しく周囲を見ていますか?

心に不安や恐れなどがあると、周りの出来事や人間が、 歪んで見えてしまうことがあります。   うつとは、まさにそうした状態のことです。   自分の心の中の不安感が増大してくると、 心配する必要のない現実・・・

集団精神療法、認知療法について

■集団精神療法 うつ病という同じ苦しみを抱える人同士が、 3~10人ぐらいの小さいグループを作り、 そこに治療者が1、2人加わります。   そこで患者さん同士が、自分のうつ病の苦しみや悩み、 現在の心境、性格、・・・

特殊精神療法とは

特殊精神療法とは、精神療法の一つですが、 より専門的な技術や手法を用いて治療する方法で、 多くの種類があり、個人で受けるものと集団の中で受けるものがあります。   抗うつ薬の効果が十分に得られなかったり、 神経・・・

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プロフィール

名前:ふかみ

プロフィール

私もある精神病で数ヶ月間
通院したことがあります。
あの時の苦しみは
一生忘れないでしょう。
今はこうしてブログを書き続けられるほどに回復しています。

うつ病克服の最短コース

心と体は繋がっている

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