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うつ病にかかる前の考え方、生活習慣を繰り返さない事

うつ病の症状が治まり、心身ともに健康になっていくと、 ようやく社会復帰が近づいてきます。   しかし、たとえ良くなったとしても安心してはいけません。

再発防止の為に

引越しや親しい人の死、または離婚など、大きな出来事がきっかけで うつ病になってしまった人は、再度このような大きな出来事や変化が起きた時には、 なるべくそれに意識を向けないように注意しましょう。   一人で悩みを・・・

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プロフィール

名前:ふかみ

プロフィール

私もある精神病で数ヶ月間
通院したことがあります。
あの時の苦しみは
一生忘れないでしょう。
今はこうしてブログを書き続けられるほどに回復しています。

うつ病克服の最短コース

心と体は繋がっている

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