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頑張っている自分にご褒美を与えて心身のリフレッシュを

私を含めて、うつ病になってしまう人のほとんどが 「もっと頑張らなければ」 「もっとしっかりしなければ」 と自分で自分自身を追い込んでしまっています。 時と場合によっては、自分に鞭打つ事も必要にはなりますが、 毎日ずっとが・・・

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プロフィール

名前:ふかみ

プロフィール

私もある精神病で数ヶ月間
通院したことがあります。
あの時の苦しみは
一生忘れないでしょう。
今はこうしてブログを書き続けられるほどに回復しています。

うつ病克服の最短コース

心と体は繋がっている

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