「うつ病 ストレス」タグの記事一覧

ストレスをためない為に、怒りや不満は表現に気をつけて相手に伝える

うつ病になりやすい人の特徴として、 責任感が強い、几帳面な性格、という事はこのブログで何度も触れていますね。 こういう性格の人は自分に厳しいだけに、他人に対しても厳しく、 仕事仲間のちょっとしたミス、失敗、言動、理不尽な・・・

うつ病予防の第一歩は自分にかかっているストレスに早期に気づく事

うつ病が治ったとしても、その人のライフスタイルや考え方などが 以前と変わっていないと、再びうつ病を招く危険性があります。 うつ病はストレスから始まりますので、 まずは、自分にはどんなストレスが溜まっているのかを自覚し、 ・・・

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プロフィール

名前:ふかみ

プロフィール

私もある精神病で数ヶ月間
通院したことがあります。
あの時の苦しみは
一生忘れないでしょう。
今はこうしてブログを書き続けられるほどに回復しています。

うつ病克服の最短コース

心と体は繋がっている

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