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大切な人を失った時には思いっきり悲しむことが重要

人間は生きている間には、必ず悲しい出来事に遭遇してしまいます。 そして、その中の代表的な悲しみというと、 愛する人、大切な人を失う事でしょう。 こうした悲しい出来事は、上手に付き合い、対処していかないと その後、心の向き・・・

悲しみから立ち直る3つのプロセスを適切に踏まないとうつ病になる

両親や配偶者、恋人や親友など、自分にとって大切な人を失う事ほど、 悲しいことはありません。 悲しみが深いと、眠れない日々が続いたり、食事も満足に摂れなかったり、 何もやる気が起きなかったり、空虚感や不安感に襲われたり、 ・・・

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プロフィール

名前:ふかみ

プロフィール

私もある精神病で数ヶ月間
通院したことがあります。
あの時の苦しみは
一生忘れないでしょう。
今はこうしてブログを書き続けられるほどに回復しています。

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心と体は繋がっている

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