うつ病克服ブログ~病院へ行かずに治療するには~

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

月別: 2012年12月

自律神経失調症と心身症の違い

ストレスなどの心の問題が原因となり、 それが体の異常を引き起こすケースが増えている現状では、 自律神経失調症の他にも、心身症、神経症、うつ病などの さまざまな病名があります。   実際にこれらの病気の症状は、似 [...]

うつ病はインテリ病?

うつ病に陥りやすい社会で 私たちは生活していかなければいけないのですが、 うつ病を回避するにはどうしたらよいのか。   ひとつの方法としては、考え方を変えることです。   性格的にいうと、ストレスを感 [...]

ストレスと国民性

何をストレスと感じるかは、国民性によってもだいぶん違ってきます。   以前、「何が一番ストレスを感じる出来事か」 というアンケートをアメリカ人と日本人に対して行ったところ、 日本人もアメリカ人も第一位は「配偶者 [...]

病は気からは本当です

神経が細やかで小さなことや他人のこと、 周りのことにもよく気がつく、神経質なタイプの人は、 それが適度であれば特に問題はありませんが、 行き過ぎると神経をすり減らして、疲れてしまいます。   例えば、家の中の塵 [...]