うつ病克服ブログ～病院へ行かずに治療するには～

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

月別: 2012年7月

ペットの存在

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空前のペットブームは、心の寂しさを抱えた現代人がどれほど多いのかを 物語っているともいえます。   ストレスでいっぱいになっている時も、 飼い猫を抱きしめるだけで、なんだか心がほっとするものです。   [...]
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言霊

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日本には、「言霊」といって、 言葉には魂がこもっている、という考え方があります。   自分のしゃべる言葉に気を使い、 いつも自分の気持ちを高める前向きな話し方をしていると、 自然に心のうつは晴れてくるものです。 [...]
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噛む行為

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日本人の顔の形は、昔と比べると大きく変わってきているそうです。   昔はがっちりとエラが張った四角っぽい顔が多かったらしいですが、 現代の日本人は、頬からアゴにかけてのラインがキュッと絞ったように細く、 あごも [...]
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ストレスと免疫系細胞

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ストレスはうつ病の原因になるばかりでなく、 強いストレスが長く続くと、免疫システムが弱ってしまい、 癌になりやすくなることも分かってきています。   体内に異物が侵入すると、免疫系の様々な細胞が 即座に抗体をつ [...]
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