「治療方法について」の記事一覧(2 / 6ページ)

抗うつ剤とカウンセリング

うつ病の原因はセロトニン不足であることが分かってからは、 うつ病の治療法は、抗うつ剤の投与が中心になっています。   抗うつ剤には、幾つかの種類がありますが、 どれがどのうつに効くかは、ケースバイケースです &・・・

一人暮らしとうつ病

うつ病になってしまった場合、一人で病気と向きあうのは、 大変な事です。   一人でいると落ち込んでしまい、 自分の気持ちをコントロールできなくなることもあります。 できるだけ、家族にサポートしてもらうようにしま・・・

うつ病の休養期間

うつ病の回復には波があり、一進一退を繰り返しながら 回復していきます。   この過程は三寒四温に例えられて、 寒くなったり、暖かくなったりを繰り返しながら だんだんと春に近づいていくイメージです。  ・・・

治療中の食事、睡眠などは?

休養中に行うスポーツは、呼吸をしながら軽く身体を動かす 有酸素運動がお勧めです。   しかし、無理に行う必要はなく、疲れてきたら早めに休憩を取ったり、 または、具体の悪い日はしない、など自分のできる範囲内で行い・・・

治療中はどうやって過ごすのか?

治療の為に休職や休学をして、自宅で療養する場合 どのように過ごせばいいのでしょうか?   まず、うつ病の時には、考え方が悲観的になっています。 退職や退学、離婚や別居など、自分の人生を左右するような 選択をこの・・・

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プロフィール

名前:ふかみ

プロフィール

私もある精神病で数ヶ月間
通院したことがあります。
あの時の苦しみは
一生忘れないでしょう。
今はこうしてブログを書き続けられるほどに回復しています。

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心と体は繋がっている

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