「心理療法」の記事一覧

行動療法についてPART.2

不安や緊張感、恐怖感が強い人は、 ストレスに対して不適切な反応を繰り返してきた為に、 それが習慣化してしまっていることが多いです。   そのような潜在意識に刷り込まれた間違った習慣を修正し、 症状が起きないよう・・・

催眠状態と暗示

催眠状態とは、一定の暗示を系統立てて行うことで得られる 特殊な心理状態です。   通常の精神状態の時では固く覆われている顕在意識が、 催眠状態になると弱まり、 奥深くに隠れている潜在意識が見えている状態のことで・・・

催眠療法について

スポーツの世界では、本番前に必ずといっていいほど イメージトレーニングを行います。   イメージによるトレーニングというのは、 私たちの苦手な行動を容易にしてくれる効果があります。   なぜイメージに・・・

行動療法について

行動療法とは、心理療法のひとつで、 行動理論(学習理論)に基づいて、問題行動、不適応行動などを 適応的に改善させていく心理治療法の総称の事です。   心の病気にかかりやすい人は、恐怖や不安を感じやすい人ともいえ・・・

心理療法の種類PART.2

ストレスをどのように受け止めるかは、 その人の性格による部分も大きいです。   性格というのは、生い立ちや過去の経験、家庭環境などの影響を 強く受けて形作られたものですから、 当然それを考慮した治療法が必要でし・・・

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プロフィール

名前:ふかみ

プロフィール

私もある精神病で数ヶ月間
通院したことがあります。
あの時の苦しみは
一生忘れないでしょう。
今はこうしてブログを書き続けられるほどに回復しています。

うつ病克服の最短コース

心と体は繋がっている

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